Aus der Entspannung von Körper und Geist neue Kraft schöpfen. Endlich einmal abschalten und dann vitalisieren...
Das völlig neuartige Konzept der “Body & Mind Relaxation” von Richard ..Sant Subagh hat einmal in der Woche Ihre Regeneration und tiefe Entspannung zum Ziel.
Gönnen sie sich - gerne auch mit ihrem Partner - diese einstündige Auszeit!
Verschiedene Kurs Elemente tragen dazu bei, dass sie ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit wieder finden:
Lernen sie mit diesen einfachen Techniken ihren Alltag mehr und mehr los zulassen, dem unaufhörlichen Denken, Sorgen und Ängsten Einhalt zu gebieten.
Beugen sie bereits bei den ersten Burn-Out Symptomen gezielt einer schweren gesundheitlichen Verschlechterung vor. Interessant zu wissen: Anhaltendem Stress kann man unabhängig seiner Ursache begegnen.
B&M Relaxation wendet sich an alle, die Yoga momentan (z.B. im Rahmen einer Reha), noch nicht ( “Zu Yoga hatte ich keinen Bezug, aber diese Entspannung war der Wahnsinn...”) oder z.B. alters- o. gesundheitsbedingt nicht mehr mitmachen können und ist für diese Menschen eine echte Alternative zum Standard Yoga.
Teilnehmerstimmen:
„ Ein idealer Einstiegskurs für alle, die sich Yoga nicht, noch nicht, oder nicht mehr zutrauen.“
„ Effektives Kurskonzept auch im Rahmen der Gesundheitsvorsorge in Unternehmen wertvoll.“
Kursdauer 60 Min. / mit Live Gong (Berechnung 3 Block-Einheiten Karte o. 15,- Einzelteilnahme)
Kursleitung Richard
